다리에 쥐가 수시로 나는 이유 총정리
다리에 쥐가 자주 나는 이유 총정리 다리 경련은 근육 수축로 인해 생기게 되며 몇 초에서 몇 분까지 연속으로될 수 있다고 합니다. 명확한 원인은 알려져 있지 않으나 탈수나 마그네슘, 칼륨, 칼슘 등의 미네랄 부족현상이 까닭으로 알려져 있어요. 또한 운동 중 워밍업이 없는 경우, 근육에 무리를 줄 남짓의 운동, 무익한 부분을 무리하게 살아가는 것, 임신, 혈액순환 장애, 칼슘 부족현상 등이 있어요. 다리 경련이 다른 사람보다 더 자주 생겨난다면 그 원인을 찾아 생활 습관을 교정하는 것이 제일 좋다고해요. 그렇지만 근육 경련이 너무 심해 보통 때 생활이 힘든 경우에는 의사의 진찰을 받아보는 것이 좋아요. 다리에 쥐가 자주 나는 원인으로 심혈관계, 투석, 간경변증, 임신, 척추관 협착증 등은 쥐에서 생각만큼 ..
2024. 1. 25.
