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우엉차 효능 10가지 부작용 우엉차 만드는 법 안내 우엉차 효능 10가지 부작용 우엉차 만드는 법 안내 우엉은 식이섬유등 영양소가 풍부하기 때문에 대표적으론 사포닌, 이눌린, 아르기닌성분이 요점만 말해서 포함되어있어요. 우리몸을 건강히 만들수 있는 식재료중 1개다. 흔하게 우엉을 차로 우려서 두둑하게들 마십니다. 하지만 요즘에는 갖 조리 수단을 동원해서 가지수가 많아졌다고 하는데요. 그리고 우엉 뿌리는 수천 년 동안 유럽과 아시아 전역에서 재배되어 온 국화과에 속하는 두해살이풀로 1월 ~ 3월이 제철이며 유럽이나 중국 및 시베리아 등에 확산되어 있고요. 우엉은 세계 이곳저것에에서 재배를 하고 있었고 많은 음식재료 로도 활용하고 있는데도 갖 가지 건강에 이점을 주어 약용으로도 두둑하게 사용되고 있다고 합니다. 그 때문에 일본에서는 우엉을 흡수하면 늙지 않는.. 2024. 2. 8.
오이무침 황금레시피 요약(오이효능) 오이무침 황금레시피 요약(오이효능) 오이는 95퍼센트의 물과 섬유질로 결성되어 칼로리가 낮아 체중 감량에 좋은 음식이기도 한데요, 수분만 있는 것도 아니고 단백질 합성을 도움되는 '비타민 K', '루테인', '제아잔틴' 등의 카로티노이드 계열의 성분도 함유돼 있어 눈 건강에도 도움이 되고 하고요. 이런 오이로 만드는 반찬 중에 밥도둑 오이무침 황금레시피를 살펴보려고 하더라고요. 오이무침 황금레시피 재료는 아래와 나란히 준비해서 둘러보겠습니다. 오이 3개, 마늘종 or 쪽파, 양파 반개, 고추장 1큰술, 고춧가루 4작은술, 소금, 다진마늘 1작은술, 설탕 2작은술, 참기름, 통깨이예요. 우선 오이를 청결하게 세척하고 무척 큼직큼직하게 써는 것이 특장점이고요. 식감이 현저히 달라지기 때문이죠, 좀 투박하다 .. 2024. 2. 7.
연금복권 720 실수령액 알아보기 연금복권 720 실수령액 알아보기 로또 아울러 한 번에 받는 걸 더 최애하는 상황도 있는 것 같고, 이에 더하여 물가 상승률이 반영이 안되기 때문에 로또에 비교하면 인기가 떨어질 수밖에 없는 것 같아요. 연금복권 세금은 22퍼센트만 적용을 하게 되어 동일 당첨금 대비 실수령액이 증대하는 효과가 있습니다. 참고로 현재 3등 100만 원도 22퍼센트 세금을 소개하게 되어 있다는데 얼마전 소득세법 개정으로 200만원까지는 비과세 처리가 되므로 23년 1월 1일 부터는 3등 100만원은 그대로 100만원 전액을 다 받게 돼요. 연금복권이란? 한 눈에 당첨금을 수령하는 대신 당첨금을 20년동안 연금과 아울 매월 나누어서 일정 기간 동안 지급받을 수 있는 복권이라고 합니다. 회차 당 1조에서 5조에 000000 ~.. 2024. 2. 6.
여권 갱신 준비물(여권 재발급 및 발급기관) 여권 갱신 준비물(여권 재발급 및 발급기관) 여권 갱신에도 종류가 있어요. 유효기간이 만료되었을 경우, 데이터가 변화됐을 경우, 훼손이나 분실에 따라 준비물이 달라요. 하지만 현재는 유효기간의 연장 제도가 폐지되었어요. 수록 데이터 전환, 여권의 분실 또는 훼손, 사증란 부족, 행정기관 착오 등은 재발급 신청 준비물을 갱신이 요구되는 경우라면 신규발급 준비물을 미리 준비해 주셔야해요. 코로나19가 잔잔해지고 실내 마스크도 해제되면서 그새 우리가 그리던 세상이 다시 온 듯하고요. 이제는 해외 여행길이 열리고 많은 분들이 해외로 여행을 가고 있다고 합니다. 그래서 미리 체크하고 갱신을 해두셔야합니다. 이번 기회에 여권 유효기간을 알아두셨다가, 여권 갱신을 해보시길 바래요. 여권 갱신 재발급 차이점 여권 신규.. 2024. 2. 5.
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